攀岩中如何冲坠 |攀岩墙|攀岩墙厂家
对于要进阶的攀岩者来说，冲坠是一项基本技能。
对于要进阶的攀岩者来说，冲坠是一项基本技能。
切记“三点不动一点动”的要决：人的四肢在岩壁上呈4点，初学者不要两点同时移动，要固定三点移动一点，这样做比较保险。
攀岩像下棋，重布局，即体力的配置，如何省力、休息，必须全神贯注，不能仅看眼前。
根据不同的地貌特点，可将攀登技术分为岩石作业和冰雪作业两大类，其中，岩石峭壁的攀登技术简称攀岩技术。
攀登者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。
灵敏度是指运动员迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力，是运动技能和各种素质的综合表现。
在岩场上，除要有效自己安全外，还要考虑别人的安全，以及遵守基本的攀岩道德。
攀岩，大家在学习攀岩时，技术动作的学习很重要，但其实攀岩的态度更重要，因为无论你在生活中做什么事，态度决定大部分!
技术攀登：需要结组保护和专门技术以有效安全的攀登。
装备是让我们达成登顶目的的必备资源，它可以简单到只需一双鞋子;也可以复杂到要好几卡车来装载。
攀岩讲究节奏，讲究动作的快慢和衔接。
攀岩中较重要的技巧从来都不是能训练出来的，那是靠直觉，经验，尤其在onsight路线时。
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