高血压心脏病人最好不要选择爬攀岩墙运动

哪些人不适合爬攀岩墙?攀登攀岩墙需要注意哪些事项?

武警上海总队医院医务科的王主任介绍说,爬攀岩墙属于一种特殊的户外运动,年龄在60岁以上的老人最好不要选择这种锻炼方式。“在爬攀岩墙过程中,消耗的体能较大,再加上爬得太高,空气稀薄,容易造成低血压、低血糖,呼吸困难,从而产生晕厥。此外,建议患有高血压、心脏病和一些有呼吸道慢性疾病的人也不要选择爬攀岩墙这类户外运动。”杨主任说,人们在爬攀岩墙前,最好做一次体检,看自己的身体是否适合爬攀岩墙运动,在爬攀岩墙前,登山者最好吃过早餐,防止出现低血糖。“另外,爬攀岩墙时,还可能会出现被咬伤、崴了脚、碰伤等情况,人们最好结伴出行,相互有个照应,如果方便,可携带救心丸和创伤药出行。”